Fonte: Dicas de Mulher
Conheça algumas receitas caseiras de escalda-pés para ajudar
a diminuir o inchaço, aliviar as dores e o estresse diário
Com o dia-a-dia corrido, muitas mulheres acabam não tendo
tempo de cuidar de algumas partes importantes do nosso corpo, como por exemplo:
os pés. Nossos pés são a base de sustentação de todo o corpo, por isso é
necessário reservar um tempo especialmente para eles.
Confira a seguir os ingredientes e o passo a passo de duas receitas
caseiras de escalda-pés, que vão ajudar a manter a saúde dos pés.
Escalda-pés contra o cansaço
Antes de tudo vale lembrar que para que o
procedimento tenha o efeito garantido, você precisa se preparar, ou seja,
indicamos que você reserve um local específico onde se sinta o mais confortável
possível.
Receita:
Em um recipiente grande
e raso ferva mais ou menos 3 litros de água,
lembre-se que a água tem que cobrir os pés por inteiro. Acrescente a água
quente no recipiente com duas gotas de óleo de lavanda, meia xícara
de sal grosso e várias bolinhas de gude.
A lavanda juntamente com o sal ajuda a diminuir o inchaço
dos pés. Já as bolinhas de gude tem um efeito relaxante que ajuda a amenizar o
estresse diário. Não se esqueça de colocar todo o foco nos seus pés, esqueça os
problemas e aproveite para relaxar. Se preferir separe o seu livro favorito,
escolha uma boa música ou assista a um bom filme. Você verá o efeito logo de
inicio.
Escalda-pés contra dores
O salto alto é o pior inimigo dos nossos pés, e se o sapato
não for dos mais confortáveis então a situação piora. Essa receita é indicada
para as mulheres que usam salto alto diariamente ou que passaram pela
experiência horrível de machucar o pé com algum sapato específico.
Receita:
Você precisará da mesma quantidade de água quente, o equivalente a mais
ou menos 3 litros em um recipiente grande e raso, meia xícara de sal refinado,
pétalas de rosas, três gotas de óleo essencial de gerânio e uma gota de óleo
essencial de ripestre.
Os óleos ajudam a prevenir a retenção liquida e o
inchaço. Já o sal e as pétalas tem o efeito relaxante. O ritual tem que ser o
mesmo do primeiro escalda-pés, um local tranquilo onde você possa relaxar.
Finalize com uma boa massagem utilizando cremes específicos
para os pés. Se realizar esse procedimento pelo menos uma vez por semana
sentirá uma diferença incrível na textura e na saúde dos seus pés.
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1 Comment:
Faço sempre que o extress quer tomar conta
www.blogueirajussara.blogspot.com.br
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