Até o final do ano nossa equipe está focada em trazer novidades para vocês, para todas juntas arrasarmos nesse verão.
A dica de hoje são dois vegetais que estão na top 10 dos produtos amigos dos biquinis!
O primeiro deles é a alcachofra, muitas dizem que ela é muito sem graça, porém é um vregetal potente na redução de retenção de líquidos, devido a uma alta concentração de potássio. Pode ser consumida em saladas ou até mesmo sozinho. Um única unidade traz excelentes resultados, com apenas 60 calorias, porém ATENÇÃO evitem as versões gratinadas, prefira a flor cozida e temperada vom sal, azeite e alho. Uma dica é consumi-la após aqueles dias de excessos sabe?, aí você faz uma faxina no organismo. Além disso, a Alcachofra melhora o sistema digestivo e evita doenças hepáticas, possui ações anti-oxidante e anti-inflamatória.
Causa - Manteiga. Está presente em muitas receitas de sucos desintoxicantes, pis limpa o organismo. Dica: bater um maço de couve com 1 litro de água e coloque em uma forma de gelo. Ao bater o suco basta incluir os cubinhos. Além disso melhora a pele, as unhas, cabelo e todos os órgãos por ser rica em luteína, ferro, cálcio e vitamina C.
Beijos!
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